こんにちは！ニシザワです。
一昨日は妻と１泊キャンプに行ってきました！
今回は初めていくキャンプ場のオートサイトを利用しました。
家から車で１時間と近場な上、車から荷物を運ぶ手間がないのでとーっても楽なんです！
オートサイトは入場料もお高め！ですがそのおかげで荷物運搬の苦労はほぼ無くなります（汗）
シャワーが使えたり、トイレが綺麗だったり。
妻のお気に入りのキャンプ場の一つとなりそうです。
ただ、
虫の出る季節なのでニシザワのテント内にもム⚪︎デが（！）遊びに来てました(笑)
日中、テントを開けたら見つけたので良かったですが
もし寝ている時にと思うと…ゾッとします〜(汗)
昆虫は苦手なので涼しくなるまでキャンプは取りやめです(即決)
せっかく近場で使い勝手が良いのに残念です。
さて今日はウクレレをホールドしている薬指と小指にフォーカスしてみたいと思います。
ニシザワは最近ピッキングスピードを上げることが出来ずにいます。
◾️パソコン、スマホの使いすぎが影響している？
薬指小指のホールドを気にしすぎているせいかとも思いましたが、
なにせここ最近パソコン作業が急激に増えているので…（汗）そのせいかとも思います。スマホの使いすぎなんかでも影響があるようです。
整体系YouTubeで調べたところ
薬指や小指は前腕、肘、腕、脇を通って鎖骨、頭（おでこ）
そして舌を動かす舌骨という場所に続いているそうです。
おでこと舌骨以外はウクレレ演奏で関係しそうですね。
小指も脇の下までは薬指と一緒ですが
肩甲骨、耳の後ろ、耳の中、顎の下、目尻と
そこからは
薬指の場合より関係部位が多いようです。
忙しくしているとサボりがちですがしっかりケアしておきたいところです。
解し方はスワイショウや中手骨の間や手首のあたりをもんだり
師匠の教材で紹介されているほぐし方は上腕、前腕を絞るように、でも力は込めず優しくさすることで効果が得られるようです。
頭痛や肩こりの予防にもなるとおもうのでぜひお試しあれ！
今日は普段の小指、薬指の使い過ぎが演奏にも影響するかも？という考察でした。
スマホ、パソコンの使いすぎに十分注意ししっかりケアしましょう！
今日もお読みいただきありがとうございました。
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